Vi är mitt i testtiderna. Att hantera den nuvarande omständigheten har behövt en förskjutning i de vardagliga rutinerna och arbetsliv för många. Även om detta kan vara en betydande såväl som fretting -modifiering för vissa, är det avgörande att hålla ett jämnt huvud när vi alla skjuter framåt och klara dessa förändringar.
Att arbeta från huset kan verifiera särskilt tufft för instruktörer som måste visa på distans, liksom föräldrar som måste balansera att ta hand om sitt barn medan de också arbetar. Detta kan känna överväldigande, men det finns några grundläggande modifieringar du kan utföra för att göra detta arbete för dig.
Vad säger forskningsstudien?
Under 2019 tog en på Internet-community-baserade outsourcingverksamhet som heter Airtasker, en forskningsstudie för att undersöka effekterna av att arbeta hemifrån. De upptäckte att arbetare gynnade eftersom de inte behövde pendla till jobbet. Det ökade också effektiviteten och ledde till att arbetare följde hälsosammare livsstilar. EXAKTA SAMTALFORMENSKAPA AKTASKAS ATT KISTERANDE ARBETARE är oproduktiva i en typisk 37 minuter om dagen, medan de arbetare som arbetade från huset bara var oproduktiva i 27 minuter om dagen. Dessa resultat visar att arbeta från huset kan ha positiva effekter, även om det är oroande till en början.
Arbetar från huset för lärare
Detta är en ny såväl som tuff upplevelse för många, särskilt för lärare. Den extremt naturen i denna uppgift behöver att du är interaktiv såväl som att engagera sig – att bevara detta med social distans kan vara förvirrande. Detta är en oöverträffad svårighet som inkluderar mycket tryck. Alla bryter exakt hur denna omständighet kommer att påverka studenter, men instruktörer upplever detta för allra första gången också.
Det är avgörande att ta dig tid du kräver att få grepp om att arbeta från hus och på internetundervisningen. Om du kämpar, var inte livrädd för att begära hjälp. Dina kollegor är i exakt samma båt och beredda att gå igenom de allra bästa metoderna för att producera effektiv mentor för alla studenter. Försök att förhindra implementering av nya tekniker, samt istället föra tillbaka det till grunderna. Fokusera på att stärka praktikförståelsen och tillhandahålla grundläggande uppgifter när du introducerar nya ämnen.
Ta hand om dig själv
I tider med osäkerhet inträffar ångest extremt lätt. Detta kan påverka den metod vi arbetar negativt såväl som våra effektivitetsnivåer. Att ta hand om din mentala hälsa och välbefinnande samt att bevara din fysiska hälsa och välbefinnande är särskilt avgörande för att hålla dig lugn. Påminn dig själv om att arbeta från huset är den allra bästa metoden du kan bidra Gamba Osaka Tröja till att kontrollera denna situation. Ta pauser när du känner att du kräver dem såväl som att försöka och spendera lång tid bort från skärmen. Ställ in vardagsmål som kan uppnås, samt bevara en rutin som håller dig aktiv, produktiv och avslappnad.
Interagera med dina elever
Tydlig, kortfattad kommunikation är avgörande för effektiv undervisning. Oavsett om du är video som ringer praktikanter eller skickar dem arbete i början av varje institutionsdag, kraven för kommunikationskrav för att vara öppna såväl som enkla att komma åt. Ge praktikanter din e -postadress eller producera en slak för ditt klassrum. Detta gör det möjligt för praktikanter att be dig oro samtidigt som du hjälper dig att hålla reda på deras framsteg. Mycket viktigt, se till att du ger dem exceptionella kommentarer – detta är den allra bästa metoden för att hjälpa dem att upptäcka separat mycket lättare.
Hur du hjälper dina elever
Skolan spelar en extremt avgörande social funktion i elevernas liv. Massor av Will Miss kostar pausstider med sina vänner, arbetar tillsammans på jobbet och deltar i efterskolans aktiviteter.
För att hjälpa dem att få med denna isolering, tristess och ofta frustration, motiverar dem att fortsätta njuta av deras upptäckt – bara på olika sätt. här är några metoder du kan göra skiftet enklare:
Engagera sig med dem med hjälp av videolektioner och diskussioner
Ge dem din e -post så att de kan be dig oro som de skulle göra i klassrummet
Presentera dem för interaktiva upptäckter plattformar
Använd detta som en chans att öppna sig så mycket som olika typer av lärande
Råd till föräldrar
Det här är svåra tider för föräldrar också – många har varit tvungna VfL Wolfsburg Tröja att anpassa sig till att arbeta hemifrån, samtidigt som de håller sina barn underhållna, inspirerade såväl som friska. Utöver dessa 11 saker som föräldrar kan hjälpa sitt barn att blomstra på institutionen under typiska tider, här är några mycket mer användbara råd.
Skapa ett schema
Under denna tid kan institutioner tillhandahålla en tidsplan för praktikanter att följa. Titta på detta samt göra några ändringar för att anpassa det till ditt barn. Hjälp dem att bevara en rutinrutin genom att vakna upp tidigt, äta frukost, klä sig,såväl som att sitta ner för att komma igång med sitt institution. Instruktörer kommer att ha försett dem med tillräckligt med arbete för Atalanta BC Tröja att hålla hjärnan stimulerade men det är lika mycket som du för att hålla dem fokuserade. producera en rutin som lämnar området för en hushållslunch, lek samt tillräckligt med tid för att få ditt barns institution att arbeta färdig. En fysisk tidtabell hjälper till att hålla dem på rätt spår och göra övergången till att avlägsna att upptäcka lite enklare.
Deras hjärna (och din) behöver en paus
Avbrott är viktiga om du vill hålla dig inspirerad och fokuserad. Att be barnen att sitta vid ett skrivbord i 5+ timmar kan arbeta under en dag eller två, men de kommer i slutändan att klåda för att stå upp och springa runt. Ge dem välinställda pauser, samt se till att du tar lite själv. Att arbeta från huset arbetar fortfarande.
Håll dig inte upp i hela tiden. Få lite frisk luft i din trädgård om du har en, eller ta dina barn på en promenad, medan du bevarar avstånd från andra. Där detta inte är möjligt, öppna ett fönster och ta några minuter att ta bort ditt sinne innan du kommer tillbaka till jobbet.
Slutgiltiga tankar
Det här är tuffa tider för alla. Vi har alla svårt att anpassa oss till de omständigheter vi har försedda och upplever en del rättegång och fel som vi går. Det är avgörande att hålla sig fast och lugn för dig själv såväl som dina praktikanter eller barn. Att producera en rutin såväl som att hålla kommunikationslinjer öppna kommer att hjälpa denna process att gå mycket mycket smidigare. I slutändan, inte placera inte så extremt av en förväntan på exakt hur din mentor eller föräldraskap behöver vara.
Vi har satt ihop gratis sex-paket med resurser för att hjälpa dig att stödja dig under lockdown. Det finns något för alla: lärare, föräldrar och elever. Ladda ner dem till gratis här.
Vi föreslår också våra gratis utskrivbara målinställningar. De kommer att hjälpa praktikanter att etablera och bevara en stor rutin för att främja deras upptäckt och välbefinnande under lockdown.