basket tankesätt efter saknade skott
Vi får ett antal oro över basketspelare som slutar skjuta när de saknar …
Här är två av de bekymmer som är förknippade med tankesättet efter saknade bilder:
”Hur man ser saknade skott som en del av spelet som alla gör. Exakt hur ger jag och instruerar mitt barn att räkna med sina färdigheter och sina lagkamrater? ” ~ Sportförälder
“Hur kan jag hjälpa mina spelare att hålla fokus och fortsätta skjuta även när de saknar den allra första.” ~ Coach
En typisk svårighet vi ser med idrottare är att förtroende är känsligt särskilt när de missar skott eller gör misstag. De slutade vara mycket mer tentativa med sina färdigheter.
Du vill att dina idrottare ska ha ett stabilt förtroende. Helst går de in i spelet med förtroende för sina färdigheter såväl som det förblir högt under spelets längd.
Alltför många idrottare är bara lika positiva som deras sista spel eller serie av spel. Detta fungerar när de spelar bra såväl som på en körning, men saboterar idrottarnas förtroende när de missar eller Club Tijuana Tröja gör misstag.
Först vill du att dina idrottare ska fokusera på långvarigt förtroende utvecklats från många års metod som spel. Det är inte rättvist för idrottare att förlora sitt hårt tjänade förtroende bara eftersom de saknar ett av två skott!
För det andra bör dina idrottare förstå att förtroende bygger på deras färdigheter, praxis och förmåga, inte det sista försöket. Har dina idrottare exakt samma färdigheter efter att de missar skott? JA! Ingenting har förändrats, de har fortfarande exakt samma färdigheter för att göra bilder som de gjorde innan de missar.
Frågan är att de pratar om att tro att deras skott är “av” den dagen.
För det tredje vill du att ni idrottare ska omfamna “skyttens mentalitet.” Detta innebär att oavsett exakt hur de börjar spelet på brott fortsätter de att skjuta.
Låt till exempel dem spela nummerspelet. Om de missade de allra två första skotten från fältet såväl som dina idrottare är, säg, 50% skyttar från golvet, har sannolikheten förbättrat att nästa går in? JA! De bör förstå att Sydkoreas herrlandslag i fotboll Tröja nästa skott har en högre möjlighet att gå in baserat på siffrorna eller procentsatserna.
Avskräcka tankesättet att “Jag är bara lika bra som mina två senaste minuters spel” eller “Om jag saknar tidigt kommer jag att fortsätta sakna hela spelet.” Det är falskt tro som inte tjänar dem bra.
Slutligen borde dina idrottare inte oroa sig för vad tränare eller lagkamrater tror när de missar skott. Basket är en lagsport, men i Ghanas herrlandslag i fotboll Tröja vissa fall måste idrottare vara själviska på ett bra sätt genom att inte fokusera på exakt hur andra kommer att reagera på saknade.
Lär dig mentala speltekniker för att öka ditt förtroende för sport!
Om du är en idrottsman som kämpar med självtvivel, förlorar förtroende eller inte kan ta “öva förtroende” till tävlingen, är den positiva idrottaren för dig!
Självförtroende är det som skiljer mästare-idrottare från resten av konkurrenterna …
Du kan utnyttja min förståelse och erfarenhet för att upptäcka exakt hur man kan få högsta förtroende för konkurrens!
Den positiva idrottsman -CD -skivan såväl som arbetsbokprogrammet består av 2 ljud -CD -skivor som inkluderar 14 dagars förtroendebränsleövningar samt en lätt att följa arbetsboken som leder dig med de 14 dagarna, assists att du tillämpar tekniker och anpassar övningarna till dina personliga behov.
Kom ihåg att förtroende är ett alternativ du gör. Du måste göra en medveten ansträngning för att proaktivt söka förtroende för att bygga tankar såväl som beteenden. Positiva idrottare är proaktiva när det gäller förtroende!
Lär dig mycket mer om ett av våra många framstående CD -program i Positive Athlete -serien …
The Positive Athlete: En 14-dagars plan för högsta självförtroende
Ta hantera ditt tankesätt och prestanda idag!
Vad säger mentala spelkunder om vårt förtroendeökande program?
“Böckerna/CD -skivorna i ‘The Positive Athlete’ är extremt bra. Min simmare har svarat extremt positivt på dem, faktiskt köpte hennes pappa alla tre program. Du har gjort en fantastisk uppgift att konsolidera och förenkla myriaden av koncept inom idrottspsykologi. ” ~ Nick Baker, Top Performance Swim Camp
”Jag köpte först den positiva idrottaren för att se exakt hur programmet gick såväl som omedelbart såg resultat. Jag köpte sedan resten av den positiva idrottsman -serien samt har upptäckt en anmärkningsvärd förbättring i min spelnivå eller borde jag ange konsistens. Jag spelar för närvarande NCAA Division 1 baseball för Lamar University, liksom till och med mina tränare har upptäckt en modifiering i metoden att jag metod spelet. Mitt tankesätt och förtroende vid plattan. ”~ Tylor Prudhomme
”Jag glädde mig över” den positiva idrottaren ”extremt mycket. Jag gillade särskilt formatet, programmets enkelhet, liksom de 2 CD-skivorna som gick tillsammans med arbetsboken-10-20 minuter om dagen var lätt att följa somnull